Krisen

Schmerzhafte Ereignisse, Diagnosen, Situationen... Das Leben dreht sich auf einmal komplett... und die Wartelisten für eine psychotherapeutische Betreuung sind lang... Ich kann diese nicht ersetzen, aber ich kann dich zunächst auffangen und in der Wartezeit begleiten.

Burn-Out

Überleben - Leben oder Erleben?

Wie sieht dein Alltag aus?

Macht dir das Hamsterrad zu schaffen?

Denkst du nach dem lang herbeigesehnten Urlaub schon wieder an den nächsten?

Oder genießt du die täglichen Dinge deines Lebens genauso wie die schönen Auszeiten?

Noch nicht? Dann begleite ich dich gerne dahin.

Frust

Das Familienleben ist anstrengend?

Als Paar redet ihr aneinander vorbei, statt miteinander auch herausfordernde Themen anzugehen?

Alles scheint festgefahren und schwer?

Oft reichen schon ein paar Impulse aus einer anderen Perspektive, um die Leichtigkeit wieder zu entdecken. Ich zeige euch gerne einen Weg dahin.

As

Schul-

stress

Macht Lernen noch Freude?

Oder ist es jeden Tag ein Kampf?

Kennst du deine Schwächen und Stärken?

Weißt du wie du deinem Lerntyp entsprechend einen leichteren Weg gehen kannst?

Wir finden es gemeinsam heraus und bringen wieder Motivation und Perspektive mit Schule und Ausbildung in Verbindung.

Ich bin ein Mensch der seinem Nordstern folgt.

Ich sehe Menschen, ich spreche mit Ihnen und erkenne ihre schöne Seele, die sie leider selbst oft nicht wahrnehmen.

Ich würde sie dir gerne zeigen.

Es gibt viele Möglichkeiten...

Der Schlüssel liegt in jedem selbst.

Das Leben ist bunt...

"Wenn unsere Augen Seelen statt Körper sehen würden, wie anders wäre dann unsere Vorstellung von Schönheit." (Frida Kalho)

In qualifizierten Ausbildungen (Zertifiziert vom Bildungswerk für therapeutische Berufe und Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention) habe ich die fachliche Basis für meine Arbeit erlangt. Dazu gehören die psychologische und systemische Beratung, Burn-Out-Prävention und Lernberatung. Diese Kombination bietet mir die Möglichkeit umfangreicher Blickwinkel auf die Menschen und ihre Themen. Dabei lege ich großen Wert auf Empathie. Ich möchte Menschen dabei begleiten, aus eigener Kraft ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen. Meine praktische Erfahrung beruht auf einer jahrelangen Arbeit in der betrieblichen Wiedereingliederung von gesundheitlich und mental überlasteten Menschen, Alltagsbegleitung von hilfsbedürftigen Personen und eigenen familiären Herausforderungen.

Ich möchte auf Augenhöhe und in einer Atmosphäre, die für dich passt und in der du dich wohl fühlst, mit dir und deinen Themen arbeiten. 

In meinen Workshops möchte ich Zeit und Raum für einen gemeinsamen Austausch in der Gruppe anbieten. Gemeinsam widmen wir uns dabei mit Leichtigkeit einem psychologischem Thema. Nicht jeder braucht zur besseren Bewältigung von Herausforderungen direkt ein Einzelsetting. In der Gruppenatmosphäre schaffe ich für dich einen entspannten Rahmen, in dem sich dir die Gelegenheit bietet, deine Komfortzone mal zu verlassen, zu erweitern oder einfach neue Ideen mitzunehmen.

Gerne können dann auch bei Bedarf weiterführende Einzeltermine vereinbart werden, um entsprechend tiefer zu gehen.

Die individuellen Beratungen sind ganz flexibel. Du kannst mit mir zusammen an deinen Themen arbeiten oder auch gerne als Paar oder Familie kommen.

Mein Konzept lässt Platz und Raum für ganz unterschiedliche individuelle Bedürfnisse und ich biete viele flexible Möglichkeiten an dies in deinen Alltag zu integrieren - egal ob persönlich, in meinen Räumen oder bei dir, als Onlinemeeting oder telefonisch.

Oft werden jahrelang eingefahrene Spuren verfolgt, die nicht wirklich die eigenen sind. Oft wird nicht hinterfragt, was diese für einen Sinn ergeben. Oft reichen ein paar neue Impulse, um die Richtung zu ändern und wirklich die eigene Spur zu finden.

Und darum geht es mir hauptsächlich. Was macht DICH aus? Was steckt in DIR? und nicht, wie passt du besser in das rein, was von dir verlangt wird.

In meinen "Lessons Learned" erzähle ich in Kurzgeschichten prägende Erkenntnisse aus meinen letzten Jahren. Es sind durchaus sehr private Einblicke in meine eigene Entwicklung, aber ich denke, nur wer sich authentisch zeigt, kann auch authentisch beraten.

Eine weitere große Rolle in meinem Leben spielen Tiere, vor allem Hunde.

Wir können viel von ihnen lernen und das verbinde ich mit meinem therapeutischen Arbeiten. Du wirst überrascht sein, was so eine Spürnase bewirken kann.

Besonders genießen Sammy und ich auch die ehrenamtlichen Besuche, mit Zeit zum kuscheln und einem Ohr für die Themen des Lebens.

Möchtest du erfahren wie du deine 5 Säulen im Leben stärken kannst, um erst gar nicht in das berühmte Hamsterrad zu gelangen? Dann schau dir gerne mein Angebot zur Burn-Out Prävention an. Jetzt auch mit gezieltem Konzept für Eltern. Online, in der Gruppe oder in Einzelterminen - du hast alle Möglichkeiten etwas für dich und deine Balance im Alltag zu tun.

Ich bin für dich da und freue mich dich und deine Herausforderungen kennenzulernen.

Kontaktiere mich ganz einfach...

telefonisch oder per WhatsApp/Telegramm 0172-6567849

per Mail Astrid@www-eigensinn.de

oder über das Kontaktformular am Ende der Seite.